Benessere Pratico

Blog della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano
Psicologa Milano - Simona Lauri
17 gennaio 2017

Procrastinare: la comoda trappola del rimandare

LA “COMODITà” DEL PROCRASTINARE: ASPETTI PSICOLOGICI DELL’ARTE DI RIMANDARE Procrastinare è qualcosa che più di una volta nella vita tutti noi abbiamo fatto. Non importa quanto tu sia una persona precisa e ben organizzata, è probabile che ti trovi giornalmente a buttare via delle ore a guardare in Tv programmi non interessanti o ad aggiornare il tuo stato su Facebook, […]
11 gennaio 2017

Narcisista e rapporti di coppia: come chiudere un rapporto con un Narciso?

Narcisista e rapporti di coppia: come chiudere un rapporto con un Narciso?   1. Essere consapevoli dell’effetto aspirapolvere” Quando il narcisista sente che il rapporto sta per incrinarsi, cercherà in tutti i modi di risucchiarti nuovamente dentro, arrivando anche a diventare uno stalker (continui messaggi nella segreteria telefonica, e-mail ma anche messaggi ad amici e parenti.) Il narcisista, in queste […]
7 gennaio 2017
come gestire l'ansia

Come gestire l’ansia: 7 consigli per aiutare parenti o amici

Come gestire l’ansia? E’ questa la domanda che, frequentemente, si pone la persona che combatte contro questo disturbo. La sintomatologia tipica delle persone ansiose, molto spesso, risulta invalidante non soltanto per chi la vive sulla propria pelle ma, di riflesso, esercita un impatto anche su parenti e amici. Talvolta, a partire dalla sofferenza e dal disagio che manifesta il soggetto ansioso, nei […]
5 gennaio 2017
Abuso di internet

Uso e abuso di internet: quali conseguenze sociali?

Uso e abuso di internet: quali conseguenze sociali? Uso e abuso di internet, al giorno d’oggi, sicuramente, è sempre più difficile stabilire un confine netto tra le due modalità di utilizzo. Negli ultimi decenni, infatti, abbiamo assistito ad una crescita considerevole dell’uso e dell’abuso di internet e soprattutto dei social network (Facebook, Instagram, Twitter, Youtube ecc…) che hanno radicalmente cambiato il […]
5 gennaio 2017
accumulo compulsivo

Accumulo compulsivo: cosa è e come gestire l’impulso ad accumulare?

    Accumulo compulsivo: cosa è e come gestire l’impulso ad accumulare? Negli ultimi anni si è sempre più parlato del Disturbo da Accumulo Compulsivo, grazie anche a una trasmissione televisiva che attraverso delle storie reali ha permesso al pubblico di conoscere gli effetti, e a volte anche le cause, di questo problema. Ma i media non riescono a rendere […]
3 gennaio 2017
giocodazzardo

Gioco d’azzardo patologico: cosa è e come uscirne

Gioco d’azzardo patologico: come uscirne Oggi più che mai sembra opportuno parlare del Gioco d’azzardo Patologico (GAP) e ancor di più su come uscirne. Dopo gli ultimi accadimenti che abbiamo sentito ai tg: un uomo per problemi debitori ha ucciso la propria famiglia e poi si è suicidato, il gioco d’azzardo sta diventando una vera  e propria piaga sociale. Ovunque andiamo, […]
17 ottobre 2016
ansia nei bambini

Ansia nei bambini: consigli ai genitori su come gestirla

Ansia nei bambini: consigli ai genitori su come gestirla La paura è un’emozione molto comune nei bambini. Come aiutare un bambino ad affrontare le sue paure e a gestire lo stress relativo ad una paura eccessiva nei confronti di un oggetto o ad una situazione? 1) Incoraggia il bambino ad affrontare le sue paure e a non scappare da loro […]
17 ottobre 2016
emozioni nel borderline

Emozioni nel borderline, un mondo difficile: consigli alle famiglie

Emozioni nel borderline, un mondo difficile: consigli alle famiglie La persona con disturbo borderline di personalità -DBP- mostra dei gravi deficit in tutte quelle abilità utili a tollerare lo stress a livello relazionale (ad esempio: rifiuti, critiche, disaccordi), in particolare: disregolazione emotiva, intolleranza alla solitudine e pensiero dicotomico bianco/nero.  Esaminiamoli uno alla volta: Emozioni nel bordeline e disregolazione emotiva Una […]