Benessere Pratico

Blog della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano
Psicologa Milano - Simona Lauri
16 maggio 2017

Blog pro-ana: quando l’anoressia viene diffusa come cultura del benessere

Blog pro-ana: quando l’anoressia viene diffusa come cultura del benessere Ne abbiamo già parlato e se ne continua a parlare: l’ anoressia una malattia psichiatrica riconosciuta come uno dei disturbi più gravi data la difficoltà del trattamento e della guarigione completa della persona. Come molte notizie ci comunicano è una malattia che può portare alla morte e come molte testimonianze di donne ex anoressiche ci informano […]
2 maggio 2017

Diabulimia e diabete: una moda alimentare pericolosa

Diabulimia e diabete: una moda alimentare pericolosa Il nostro corpo ha bisogno di insulina per spazzare via il glucosio in eccesso nel nostro sangue, e utilizzarlo come energia. Nelle persone con diabete di tipo 1 il pancreas non produce più insulina, l’ormone che controlla il livello di glucosio nel sangue. Il glucosio si accumula, provocando un sovraccarico per i reni […]
18 aprile 2017

Gravidanza e alimentazione: quali rischi per la salute di mamma e bambino?

Gravidanza e alimentazione: quali rischi per la salute Ci sono poche occasioni nella vita di una donna per vivere tutte le emozioni e i cambiamenti come durante la gravidanza. La gravidanza e la maternità richiedono una grande quantità di forze, sia fisiche che psicologiche ed emotive. Durante la gravidanza, la crescita del bambino riceve tutto il suo nutrimento dal corpo della madre. Quando i depositi di carboidrati, proteine, grassi, […]
4 aprile 2017

Adolescenza e alimentazione: l’importanza di nutrirsi in modo sano

Adolescenza e alimentazione: l’importanza di nutrirsi in modo sano La nuova ricerca pubblicata sulla rivista Molecular Psychiatry, contribuisce a spiegare perché l’obesità e la cattiva alimentazione, soprattutto durante l’adolescenza, sono associati all’insorgenza di disturbi mentali, e alle condizioni neurologiche dei più giovani. Gli autori dello studio si sono concentrati sullo sviluppo della corteccia prefrontale e hanno rilevato che un alto […]
6 ottobre 2015

Anoressia, sesso ed emozioni: il piacere proibito

Anoressia, sesso ed emozioni: il piacere proibito Sono ormai numerosi gli studi che testimoniano la presenza di problematiche sessuali -problemi nell’intimità, calo della libido, sessuofobia…all’interno dei disturbi del comportamento alimentare. Le donne che soffrono di anoressia, nello specifico, presentano una perdita di libido maggiore, rispetto alle donne che soffrono di bulimia e di altri disturbi alimentari non altrimenti specificati. Anoressia […]
28 settembre 2015
paleodieta

Paleodieta: il ritorno alle origini per un’alimentazione sana?

Paleodieta: il ritorno alle origini Nell’immenso mare magnum di diete, una che mi ha colpito particolarmente è la paleodieta. Il punto cruciale di tale dieta parte da un presupposto molto semplice: i nostri antenati non soffrivano di patologie molto diffuse ai giorni nostri (diabete, obesità, ipertensione, cardiopatie). Per quale motivo? Secondo i suoi sostenitori ciò è dovuto allo stile alimentare […]
9 settembre 2015

Educazione alimentare bambini: 7 consigli per mangiare meglio!

Educazione alimentare bambini: 7 consigli per mangiare meglio! Un corretto stile alimentare inizia dall’infanzia. Educare i bambini a mangiare bene, non è un’impresa semplice ma nemmeno impossibile. Qui di seguito vengono passati in rassegna 7 tipici errori commessi dai genitori a tavola e in che modo evitarli. Educazione alimentare bambini: errore # 1 Incoraggiare i bambini a unirsi al “Club […]
10 maggio 2015

Cinque strategie per aumentare la propria autostima

  Autostima: cinque strategie per aumentarla e migliorarla Le persone sono spesso confuse su cosa significhi realmente avere autostima. Alcuni pensano che la stime di sé abbia a che fare con il modo in cui gli altri ci giudicano o quanto si è “popolari” o meno si è tra la rete di amici. Altri credono che avere un aspetto fisico […]