dieta paradossale Archivi - Psicologa Milano - Simona Lauri, Psicoterapeuta e mental trainer

Benessere Pratico

Blog della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano
Psicologa Milano - Simona Lauri
6 maggio 2013

La dieta paradossale:cosa è la dieta del “mangia solo quel che ti piace”

La dieta paradossale:cosa è la dieta del “mangia solo quel che ti piace” Ci avviciniamo sempre di più ai mesi estivi e la fatidica prova costume è alle porte. In tanti desiderano rimettersi in forma e di conseguenza, numerosi sono i tentativi di intraprendere una  dieta dimagrante veloce. In un precedente articolo ho passato in rassegna i 7 motivi per cui le […]
6 settembre 2012

Diete fallimentari: 7 motivi per cui le diete sono un fallimento

Diete fallimentari: 7 motivi per cui le diete sono un fallimento “Basta, da lunedì mi metto a dieta!”, “Da domani dieta ferrea e palestra…e questa sarà la volta buona che dimagrisco!”. Alzi la mano chi tra di voi non ha mai pronunciato frasi di questo tipo per poi ritrovarsi, sempre nella medesima situazione: intraprendere una dieta dimagrante restrittiva, perdere peso, […]