psicologa milano Archivi - Psicologa Milano - Simona Lauri, Psicoterapeuta e mental trainer

Benessere Pratico

Blog della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano
Psicologa Milano - Simona Lauri
8 agosto 2017

Avere un bell’aspetto fisico: quali sono le conseguenze dei canoni di oggi?

Bellezza a tutti i costi: quali sono le conseguenze dei canoni di oggi? Ti è mai capitato di guardarti allo specchio e di non piacerti? Magari hai visto un difetto e poi ancora un altro, e poi ancora un altro, fino al punto di stancarti e scegliere, come soluzione drastica, di togliere tutti gli specchi che avevi in casa. Se ti sei trovato/a […]
11 luglio 2017

Fame emotiva: impariamo a conoscere il circolo vizioso della abbuffate emotive

Fame emotiva: il circolo vizioso emozione-mangiare Non sempre mangiamo per soddisfare la nostra fame. Molti di noi utilizzano il cibo per alleviare lo stress emotivo o come ricompensa. Quando si mangia perché spinti dalla nostra mente piuttosto che dal nostro stomaco si può cadere nella trappola del senso di colpa. Praticare la consapevolezza del cibo e di ciò che mangiamo, […]
13 giugno 2017

Emozioni:il ruolo e l’influenza sui disturbi alimentari

Emozioni:il ruolo e l’influenza sui disturbi alimentari Emozioni, termine che utilizziamo quotidianamente di cui spesso ignoriamo la loro forza. Le emozioni condizionano fortemente il nostro umore, le nostre scelte, ma soprattutto il nostro comportamento, ed esercitano una loro influenza anche in chi soffre di disturbi alimentari. Sono componenti della nostra vita psichica già a partire dai primissimi anni di vita. Il ruolo delle emozioni nel nostro sviluppo […]
6 giugno 2017

Mangiare sempre: nibbling e obesità

Mangiare sempre: nibbling e obesità A quanti di noi non è mai capitato di trovarsi a casa, liberi da vari impegni, seduti sul divano magari a guardare un film e a ritrovarsi a cercare patatine, snack e noccioline da mangiucchiare? È un’azione abbastanza comune, che potremmo dire rilassa e “ci tiene occupati”. Ma ci sono persone che fanno di questo comportamento una vera […]
23 maggio 2017

Dipendenza affettiva: consigli per uscire dal circolo vizioso

  Dipendenza affettiva: consigli per uscire dal circolo vizioso Quando una persona con dipendenza affettiva inizia a rendersi conto di mettere in atto delle dinamiche relazionali disfunzionali, può arrivare a chiedere aiuto. In entrambi i casi, un intervento psicologico, significa supportare aiutare la persona a riflettere su questioni quali l’autostima, il senso di colpa e di vergogna, le aspettative irrealistiche e […]
9 maggio 2017

Dipendente affettivo e philofobico…che magico incontro!!

Dipendente affettivo e philofobico…che magico incontro!! Nel precedente articolo sono state descritte le principali caratteristiche delle persone vittima di dipendenza affettiva e di chi, invece, ha sviluppato una vera e propria paura di amare. Non di rado succede che queste due tipologie di persone si incontrino e intreccino una relazione che, però, si basa su un equilibrio disfunzionale per entrambe le […]
25 aprile 2017

Love addiction e paura di amare: cosa sono?

  Love addiction e paura di amare: due facce di una stessa medaglia? Sempre più spesso mi capita di incontrare, nella mia pratica clinica, persone che lamentano una sorda sofferenza per la fine di un rapporto di coppia, che, indagando più nel dettaglio, aveva dato ben poco in termini “affettivi” alla persona, la quale, si trovava alle prese con un […]
18 aprile 2017

Gravidanza e alimentazione: quali rischi per la salute di mamma e bambino?

Gravidanza e alimentazione: quali rischi per la salute Ci sono poche occasioni nella vita di una donna per vivere tutte le emozioni e i cambiamenti come durante la gravidanza. La gravidanza e la maternità richiedono una grande quantità di forze, sia fisiche che psicologiche ed emotive. Durante la gravidanza, la crescita del bambino riceve tutto il suo nutrimento dal corpo della madre. Quando i depositi di carboidrati, proteine, grassi, […]