insonnia Archivi - Psicologa Milano - Simona Lauri, Psicoterapeuta e mental trainer

BLOG DI BENESSERE PRATICO

Blog sul benessere psicofisico a cura della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano


 
2 Aprile 2019

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Abbuffarsi di serie tv: aspetti psicologici del binge watching Abbuffarsi di serie tv, una moda ormai molto diffusa e al tempo stesso pericolosa. Da un punto di vista psicologico, secondo […]
25 Luglio 2017
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Self soothing: autoregolare le proprie emozioni per vivere serenamente

SELF SOOTHING: AUTOREGOLARE LE PROPRIE EMOZIONI PER VIVERE SERENAMENTE Self soothing, con questo termine si intende la capacità dell’essere umano di trovare dei modi, tecniche e strategie che possano aiutarlo […]