INTELLIGENZA EMOTIVA PER AVERE SUCCESSO NELLA VITA: COS’E’, PERCHE’ E’ IMPORTANTE E I SEGRETI PER SVILUPPARLA Intelligenza emotiva e successo nella vita. Sopraffatti dalle vostre emozioni a tal punto da […]
Breve guida per mangiare consapevole Una guida per mangiare consapevole? Quante volte hai mangiato e non hai nemmeno realizzato cosa hai mangiato o, meglio ancora, quanto hai mangiato? Sappiamo tutti […]
QUANDO LO SHOPPING DIVENTA UN’OSSESSIONE COMPULSIVA You love shopping? Il Black Friday inaugura la stazione natalizia e la corsa alla ricerca del regalo giusto da mettere sotto l’albero. Dopo questa […]
PAURA DI ADDORMENTARSI, PAURA DI DORMIRE: DESCRIZIONE, CAUSE, RIMEDI Perchè è difficile dormire? Il filosofo americano Henry Johnstone una volta scrisse “ […] per entrare nel sonno non ci sono […]
Terapia online: ai tempi del COVID la nuova frontiera del supporto psicologico Se vi parlo della terapia psicologica immaginate due persone sedute l’una di fronte l’altra che parlano o, meglio […]
La paura è una delle forze più potenti nella vita. Influisce sulle decisioni che prendi, sulle azioni che compi e sui risultati che raggiungi. Chi sei e cosa fai è […]
Come gestire l’ansia? E’ questa la domanda che, frequentemente, si pone la persona che combatte contro questo disturbo. La sintomatologia tipica delle persone ansiose, molto spesso, risulta invalidante non soltanto per […]
“Col cibo si combatte l’angoscia del niente e si ripara il vuoto esistenziale, ristabilendo il contatto con i propri punti di riferimento corporei[..] Ci si ammala un po’ per non […]