psicologa milano Archivi - Pagina 3 di 15 - Psicologa Milano - Simona Lauri, Psicoterapeuta e mental trainer

Benessere Pratico

Blog sul benessere psicofisico a cura della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano
Psicologa Milano - Simona Lauri
18 Aprile 2017

Gravidanza e alimentazione: quali rischi per la salute di mamma e bambino?

Gravidanza e alimentazione: quali rischi per la salute Ci sono poche occasioni nella vita di una donna per vivere tutte le emozioni e i cambiamenti come durante la gravidanza. La gravidanza e la maternità richiedono una grande quantità di forze, sia fisiche che psicologiche ed emotive. Durante la gravidanza, la crescita del bambino riceve tutto il suo nutrimento dal corpo della madre. Quando i depositi di carboidrati, proteine, grassi, […]
11 Aprile 2017

Psicologia, psicoterapia, psichiatria…facciamo un pò di chiarezza!

Psicologia, psicoterapia, psichiatria…facciamo un pò di chiarezza! Per chi non lavora nel settore della salute mentale potrebbe essere difficile comprendere la differenza tra le tre figure di quest’ambito: psichiatra, psicologo e psicoterapeuta. Questo articolo cercherà di chiarire come operano questi tre professionisti. La psicologia è una scienza davvero molto recente rispetto ad altre ed è poliedrica perché ingloba molti campi […]
4 Aprile 2017

Adolescenza e alimentazione: l’importanza di nutrirsi in modo sano

Adolescenza e alimentazione: l’importanza di nutrirsi in modo sano La nuova ricerca pubblicata sulla rivista Molecular Psychiatry, contribuisce a spiegare perché l’obesità e la cattiva alimentazione, soprattutto durante l’adolescenza, sono associati all’insorgenza di disturbi mentali, e alle condizioni neurologiche dei più giovani. Gli autori dello studio si sono concentrati sullo sviluppo della corteccia prefrontale e hanno rilevato che un alto […]
17 Gennaio 2017

Procrastinare: la comoda trappola del rimandare

LA “COMODITà” DEL PROCRASTINARE: ASPETTI PSICOLOGICI DELL’ARTE DI RIMANDARE Procrastinare è qualcosa che più di una volta nella vita tutti noi abbiamo fatto. Non importa quanto tu sia una persona precisa e ben organizzata, è probabile che ti trovi giornalmente a buttare via delle ore a guardare in Tv programmi non interessanti o ad aggiornare il tuo stato su Facebook, […]
11 Gennaio 2017

Narcisista e rapporti di coppia: come chiudere un rapporto con un Narciso?

Narcisista e rapporti di coppia: come chiudere un rapporto con un Narciso?   1. Essere consapevoli dell’effetto aspirapolvere” Quando il narcisista sente che il rapporto sta per incrinarsi, cercherà in tutti i modi di risucchiarti nuovamente dentro, arrivando anche a diventare uno stalker (continui messaggi nella segreteria telefonica, e-mail ma anche messaggi ad amici e parenti.) Il narcisista, in queste […]
5 Gennaio 2017
Abuso di internet

Uso e abuso di internet: quali conseguenze sociali?

Uso e abuso di internet: quali conseguenze sociali? Uso e abuso di internet, al giorno d’oggi, sicuramente, è sempre più difficile stabilire un confine netto tra le due modalità di utilizzo. Negli ultimi decenni, infatti, abbiamo assistito ad una crescita considerevole dell’uso e dell’abuso di internet e soprattutto dei social network (Facebook, Instagram, Twitter, Youtube ecc…) che hanno radicalmente cambiato il […]
5 Gennaio 2017
accumulo compulsivo

Accumulo compulsivo: cosa è e come gestire l’impulso ad accumulare?

    Accumulo compulsivo: cosa è e come gestire l’impulso ad accumulare? Negli ultimi anni si è sempre più parlato del Disturbo da Accumulo Compulsivo, grazie anche a una trasmissione televisiva che attraverso delle storie reali ha permesso al pubblico di conoscere gli effetti, e a volte anche le cause, di questo problema. Ma i media non riescono a rendere […]
3 Gennaio 2017
giocodazzardo

Gioco d’azzardo patologico: cosa è e come uscirne

Gioco d’azzardo patologico: come uscirne Oggi più che mai sembra opportuno parlare del Gioco d’azzardo Patologico (GAP) e ancor di più su come uscirne. Dopo gli ultimi accadimenti che abbiamo sentito ai tg: un uomo per problemi debitori ha ucciso la propria famiglia e poi si è suicidato, il gioco d’azzardo sta diventando una vera  e propria piaga sociale. Ovunque andiamo, […]