Impara a mangiare con consapevolezza grazie alla Mindful Eating. Il video corso per chi soffre di fame emotiva e vuole migliorare il proprio rapporto col cibo.

Attraverso questo video corso imparerai a recuperare il controllo delle emozioni che spesso ti spingono a mangiare troppo e in modo impulsivo. Potrai finalmente prenderti cura di te, imparando l’approccio del mangiare consapevole