PSICOLOGA MILANO
Dott.ssa Simona Lauri
Psicologa Milano, Psicoterapeuta Strategica Breve, Coach Alimentare e Mental Trainer.
Esercito la libera professione come psicologo clinico e psicoterapeuta a Milano, presso il mio studio in via Domenico Millelire 13, zona San Siro.
In studio a Milano e online, offro consulenza psicologica e psicoterapia breve strategica per attacchi di panico ansia, depressione, percorsi di Mindful eating per problemi alimentari e obesità, sessioni di Mental training per atleti, sportivi e allenatori.
Se vuoi vedere, impara ad agire. (Heinz Von Foerster)
PSICOLOGA MILANO
Per il tuo benessere psico-fisico
La mia passione per la psicologia e la mia curiosità mi spingono ad aggiornarmi e formarmi costantemente. Il mio approccio è finalizzato a promuovere un benessere psicologico concreto e a 360°, consentendomi di offrire strumenti pratici e strategie utili a generare un cambiamento profondo.
Leggi la mia presentazione se vuoi conoscere meglio cosa mi ha spinto ad intraprendere la professione di psicologo, oppure continua a leggere per coprire di cosa mi occupo o i servizi che offro come Psicologa Milano.
DI COSA MI OCCUPO
Problematiche che tratto come Psicologa Milano
DISTURBI D'ANSIA E ATTACCHI DI PANICO
Ansia e attacchi di panico caratterizzano a volte le attività del quotidiano, spingendoci ad evitare, pur di non star male o a chiedere aiuto, per poter svolgere gli impegni. Su questo tipo di ansia disfunzionale intervengo come psicologa e psicoterapeuta a Milano, offrendo strategie e strumenti concrete per superare l’ansia patologica e trasformarla da limite a risorsa.
DISTURBI DELL'UMORE E NOIA CRONICA
Trovarsi a fare quello che non vogliamo, spesso ci porta a vivere il nostro tempo con noia, o ancora peggio a sviluppare pensieri negativi che, se reiterati nel tempo, portano ad uno stato di depressione, dal quale spesso si fatica ad uscire. Un aiuto psicologico, affiancato ad una psicoterapia breve strategica può servire in questi casi a ritrovare la voglia di fare.
OSSESSIONI, COMPULSIONI E MANIE
Ripetere comportamenti, formule magiche, pensieri in certi casi dà l’illusione che serva a scongiurare, propiziare o evitare che accada qualcosa di brutto, a noi o ai nostri cari. In casi come questi, ossessioni e compulsioni possono essere alla base di un disturbo che si struttura come invalidante. Come psicologa e psicoterapeuta a Milano intervengo su queste modalità di controllo disfunzionale.
DISTURBI ALIMENTARI, BENESSERE E MINDFULNESS
Uno stile di vita sano ed equilibrato è alla base del benessere psico-fisico, a maggior ragione in presenza di disturbi alimentari. Come psicologa e coach alimentare a Milano fornisco interventi di psicoterapia breve per disturbi alimentari, sessioni di coaching e di mindfulness utili ad acquisire strumenti e competenze necessarie per costruire autonomamente il proprio benessere alimentare.
AUTOSTIMA E ASSERTIVITA'
Chi ha una bassa autostima, nutre sentimenti di infelicità, insoddisfazione, ansia da prestazione, nonché vissuti di inferiorità e tendenza al perfezionismo ed è incapace di usare una comunicazione efficace, assertiva.
Su questo tipo di problematiche intervengo come psicologa e psicoterapeuta a Milano, offrendo strategie, strumenti concreti e un training sull’assertività, utile per acquisire abilità comunicative vincenti.
IPOCONDRIA E PAURA DELLE MALATTIE
Quando la paura di stare male e di avere una malattia si trasforma in un pensiero costante che innesca ansia eccessiva, ci troviamo di fronte a una problematica molto diffusa: l’ipocondria.
Su questo tipo di ansia disfunzionale intervengo come psicologa e psicoterapeuta a Milano, offrendo strategie e strumenti concrete per superare l’ipocondria ma anche altre manifestazione quali patofobia, cardiofobia ecc...
DIPENDENZA AFFETTIVA
Sebbene la dipendenza sia una condizione di partenza, una dipendenza affettiva in età adulta potrebbe causare una serie di difficoltà, oltre che nella relazione con l’altro, soprattutto con se stessi.
Su questo tipo di dipendenza intervengo come psicologa e psicoterapeuta a Milano, offrendo strategie e strumenti concreti utili per sradicare le credenze disfunzionali che alimentano il problema.
GESTIONE DELLE EMOZIONI
Sono ormai numerose le ricerche che testimoniano quanto la capacità di riconoscere e gestire le proprie emozioni, sia importante per ridurre elevate quote di stress ed ansia.
Su questo tipo di problematica intervengo come psicologa e psicoterapeuta a Milano, offrendo strategie e strumenti concrete per gestire lo stress.
Per ogni problema, c'è sempre una soluzione.
SERVIZI CHE OFFRO
COME PSICOLOGA MILANO E ONLINE
Consulenza psicologica, psicoterapia breve, coaching e mental training
CONSULENZA
PSICOLOGICA
Consulenza psicologica a Milano per la gestione di problematiche e disagi psicologici legati al quotidiano.
PSICOTERAPIA BREVE
STRATEGICA
Psicoterapia Breve Strategica a Milano per panico, depressione, ossessioni e compulsioni, problemi alimentari e di coppia.
COACHING
ALIMENTARE
Coaching alimentare a Milano: un approccio integrato per il raggiungimento del benessere psico-fisico.
SESSIONI DI
MENTAL TRAINING
Mental Training | Coaching sportivo a Milano: sessioni di mental training per prestazioni eccellenti, rivolti ad atleti e sportivi.
INCONTRI DI
MINDFULNESS
Incontri di mindfulness e mindful-eating, individuali e di gruppo, per ritrovare l’equilibrio e sintonizzare mente e corpo.
CONSULENZA
PSICOLOGICA ONLINE
Consulenza psicologica online per chi ha difficoltà a recarsi in studio o è residente all’estero e necessita di un aiuto psicologico.
LE MIE PUBBLICAZIONI
Libri scritti da Simona Lauri, psicologa a Milano
DOVE RICEVO
Ricevo come Psicologa Milano in via Domenico Millelire 13, zona San Siro