Benessere Pratico
Blog sul benessere psicofisico a cura della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano
20 febbraio 2018
Un errore comune che la gente commette quando si pone l’obiettivo di aumentare l’autostima, è quello di iniziare il percorso di crescita personale, avvalendosi dell’uso del pensiero positivo. Più nello specifico, il tentativo consiste nel cercare di dire a sè stessi frasi positive in sostituzione dei pensieri e delle credenze negative che invadono la mente della persona: “sono una persona […]
16 gennaio 2018
La paura è una delle forze più potenti nella vita. Influisce sulle decisioni che prendi, sulle azioni che compi e sui risultati che raggiungi. Chi sei e cosa fai è e sarà stato, ad un certo punto della tua vita, influenzato dalla paura. Mentre il ruolo principale della paura è quello di proteggerti, spesso, diventa un ostacolo che si frappone […]
8 agosto 2017
Bellezza a tutti i costi: quali sono le conseguenze dei canoni di oggi? Ti è mai capitato di guardarti allo specchio e di non piacerti? Magari hai visto un difetto e poi ancora un altro, e poi ancora un altro, fino al punto di stancarti e scegliere, come soluzione drastica, di togliere tutti gli specchi che avevi in casa. Se ti sei trovato/a […]
17 ottobre 2016
Ansia nei bambini: consigli ai genitori su come gestirla La paura è un’emozione molto comune nei bambini. Come aiutare un bambino ad affrontare le sue paure e a gestire lo stress relativo ad una paura eccessiva nei confronti di un oggetto o ad una situazione? 1) Incoraggia il bambino ad affrontare le sue paure e a non scappare da loro […]
17 ottobre 2016
L’odio per se stessi e l’amore per se stessi sono egualmente egocentrici. Mason Cooley Gli individui con disturbo narcisistico di personalità si caratterizzano per un’incapacità ad entrare in empatia con le persone che le circondano e manifestano una costante tendenza a concentrarsi esclusivamente su se stessi e sui proprio bisogni. Le persone con un disturbo narcisistico di personalità sono spesso descritte […]