BLOG DI BENESSERE PRATICO
Blog sul benessere psicofisico a cura della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano
21 Dicembre 2020
COVID-19 E DISTURBI ALIMENTARI: Affrontare in isolamento un disturbo alimentare Covid 19 e disturbi alimentari. Gli sforzi che fino ad oggi sono stati messi in campo per contenere la pandemia […]
11 Dicembre 2020
Breve guida per mangiare consapevole Una guida per mangiare consapevole? Quante volte hai mangiato e non hai nemmeno realizzato cosa hai mangiato o, meglio ancora, quanto hai mangiato? Sappiamo tutti […]
23 Novembre 2020
MINDFUL EATING: essere consapevoli di ciò che si mangia per essere consapevoli di se stessi Oggi si sente parlare molto spesso di mindful eating; ma, esattamente, che cosa si […]
1 Aprile 2019
Binge watching: abbuffarsi di tv Riuscirà Walter White a lasciarsi alle spalle la sua vita criminale? “Il professore” concluderà con successo il colpo alla Zecca di Stato? Riusciranno i naufragi […]
1 Agosto 2017
MANGIARE CONSAPEVOLE: LA MINDFUL EATING Sei al computer di fronte a un muro di e mail. Dopo aver risposto alla prima premi invio e prendi il panino che ti eri […]
13 Giugno 2017
Emozioni:il ruolo e l’influenza sui disturbi alimentari Emozioni, termine che utilizziamo quotidianamente di cui spesso ignoriamo la loro forza. Le emozioni condizionano fortemente il nostro umore, le nostre scelte, ma soprattutto il nostro comportamento, ed esercitano […]