coach alimentare milano Archivi - Psicologa Milano - Simona Lauri, Psicoterapeuta e mental trainer

BLOG DI BENESSERE PRATICO

Blog sul benessere psicofisico a cura della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano


 
21 Dicembre 2020
covid e disturbi alimentari

COVID-19 E DISTURBI ALIMENTARI: AFFRONTARE IN ISOLAMENTO UN DISTURBO ALIMENTARE

COVID-19 E DISTURBI ALIMENTARI: Affrontare in isolamento un disturbo alimentare Covid 19 e disturbi alimentari. Gli sforzi che fino ad oggi sono stati messi in campo per contenere la pandemia […]
18 Dicembre 2020
diependenza da zuccheri

DIPENDENZA DA ZUCCHERI: COS’E’ E COME LIBERARSENE RITROVANDO FELICITA’ E AUTOSTIMA

CHE COS’E’ LA DIPENDENZA DA ZUCCHERI E COME LIBERARSENE RITROVANDO FELICITA’ E AUTOSTIMA Cos’è la dipendenza da zuccheri? Tutto ciò che ci dà piacere può diventare motivo di dipendenza. Lo […]
11 Dicembre 2020
BREVE GUIDA PER MANGIARE CONSAPEVOLE

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Breve guida per mangiare consapevole Una guida per mangiare consapevole? Quante volte hai mangiato e non hai nemmeno realizzato cosa hai mangiato o, meglio ancora, quanto hai mangiato? Sappiamo tutti […]
23 Novembre 2020
MINDFUL EATING

MINDFUL EATING: essere consapevoli di ciò che si mangia per essere consapevoli di se stessi

MINDFUL EATING: essere consapevoli di ciò che si mangia per essere consapevoli di se stessi   Oggi si sente parlare molto spesso di mindful eating; ma, esattamente, che cosa si […]
23 Maggio 2017

Dipendenza affettiva: consigli per uscire dal circolo vizioso

  Dipendenza affettiva: consigli per uscire dal circolo vizioso Quando una persona con dipendenza affettiva inizia a rendersi conto di mettere in atto delle dinamiche relazionali disfunzionali, può arrivare a chiedere […]
11 Gennaio 2017

Narcisista e rapporti di coppia: come chiudere un rapporto con un Narciso?

Narcisista e rapporti di coppia: come chiudere un rapporto con un Narciso?   1. Essere consapevoli dell’effetto aspirapolvere” Quando il narcisista sente che il rapporto sta per incrinarsi, cercherà in […]
11 Settembre 2016
paura di scegliere

Paura di decidere: quando scegliere si trasforma in sofferenza

Paura di decidere: quando scegliere si trasforma in sofferenza Ciascuno di noi, nel corso della propria vita, si trova a fare delle scelte e può fare i conti con la […]
20 Giugno 2016
paura visite mediche

Paura visite mediche: quando andare dal dottore fa paura!

Paura visite mediche: la iatrofobia, quando andare dal dottore fa paura! La maggior parte delle persone non ama particolarmente andare dal medico ma, nel momento in cui se ne presenta […]