mindful eating Archivi - Psicologa Milano - Simona Lauri, Psicoterapeuta e mental trainer

BLOG DI BENESSERE PRATICO

Blog sul benessere psicofisico a cura della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano


 
23 Novembre 2020
MINDFUL EATING

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8 Ottobre 2020

Come risolvere la fame emotiva? Sviluppa la tua consapevolezza

Come risolvere la fame emotiva? Trasformati in un mangiatore consapevole Diventare un mangiatore consapevole è uno dei modi più utili per contrastare la fame emotiva. Acquisire il “titolo” di mangiatore […]
1 Agosto 2017
cibospazzatura

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MANGIARE CONSAPEVOLE: LA MINDFUL EATING Sei al computer di fronte a un muro di e mail. Dopo aver risposto alla prima premi invio e prendi il panino che ti eri […]