Benessere Pratico
Blog sul benessere psicofisico a cura della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano
19 settembre 2017
Timidezza nei bambini: consigli per i genitori La timidezza, di per sé, è un tratto di personalità, non è un difetto. In alcuni contesti può apparire come una qualità: le persone timide tendono ad essere ascoltatori attenti, riservati, e spesso si dimostrano essere una gradita compagnia anche senza esser particolarmente loquaci. Quando, però, si parla di timidezza nei bambini, si […]
12 ottobre 2014
E’ possibile sconfiggere la timidezza? Prima di passare in rassegna alcuni semplici consigli è opportuno partire da una domanda: che cos’è la timidezza? Possiamo definire la timidezza come una preoccupazione nelle interazioni sociali, in cui la persona tende ad evitare quelle situazioni che potrebbero metterla in imbarazzo e quindi in una situazione di ansia e pensieri negativi su di sé. […]
5 marzo 2013
Fobia sociale:…aiuto gli mi spaventano…meglio evitarli! La fobia sociale, definita anche ansia sociale, è un disturbo molto diffuso, è presente, infatti, con un’incidenza che va dal 3% al 13% della popolazione italiana, e colpisce, solitamente, più le donne che gli uomini. Tale disturbo, tendenzialmente, esordisce durante l’adolescenza o in prima età adulta ed è in grado di influenzare negativamente la […]
17 settembre 2012
Questo e-book è rivolto a tutti quelli che vivono con ansia le relazioni sociali. Dopo una breve descrizione di cosa è la fobia sociale, viene suggerito un percorso a tre step per cercare di gestire al meglio le situazioni ansiogene. INDICE PARTE PRIMA -Proviamo a definire l’ansia sociale ➢ Una compagna di vita… ➢ Soffro di ansia sociale se sono […]