Benessere Pratico
Blog sul benessere psicofisico a cura della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano
27 novembre 2013
Cryophobia, paura del freddo:consigli per gestire la criofobia La criofobia è una paura estrema del freddo e può manifestarsi con paura irrazionale verso gli oggetti freddi, o nei confronti delle basse temperature. La fobia per il freddo provoca livelli di paura e ansia, che superano di gran lunga le normali sensazioni di “fastidio” che prova, normalmente, una persona nel momento in cui si […]
12 maggio 2013
Crisi di panico: ora muoio…impazzisco! No era solo un attacco di panico! Nel precedente articolo, sono stati descritti i sintomi più eclatanti di una crisi di panico. Col presente contributo, vengono passati in rassegna “gli errori” più comuni che una persona compie, nel tentativo di gestire un attacco di panico. L’attacco di ansia è imprevedibile, colpisce all’improvviso, anche in […]
23 aprile 2013
“Non v’è rimedio per la nascita e la morte salvo godersi l’intervallo” A. Schopenhauer Paura della morte: gestire la paura della morte di una persona cara La paura della morte o di morire (tanatofobia) rappresenta una di quelle paure che più di tutte possiamo definire ancestrali. Ogni cultura, ogni forma sociale esistente, utilizza delle modalità per “esorcizzare” il […]
15 febbraio 2013
L’attacco di panico, è un disturbo che si sta sempre più diffondendo nei paesi occidentali, e che inchioda le persone ad un’autonomia sempre più precaria. Si stima che sia il sesso femminile ad esserne maggiormente colpito e che l’età di esordio è compresa tra i 15 e i 35 anni, e che nelle donne abbia un insorgenza più tardiva ma anche […]