ansia Archivi - Psicologa Milano - Simona Lauri, Psicoterapeuta e mental trainer

BLOG DI BENESSERE PRATICO

Blog sul benessere psicofisico a cura della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano


 
18 Febbraio 2019
ansia di parlare in pubblico

Ansia di parlare in pubblico: consigli per gestirla

Ansia di parlare in pubblico: consigli per gestirla La capacità di parlare in pubblico è composta dall’unione di tante abilità e, come descritto in un mio precedente articolo, in quanto tale […]
12 Febbraio 2019

Paura di parlare in pubblico: 5 motivi per cui temi la platea

Paura di parlare in pubblico: 5 motivi per cui temi la platea Nel precedente articolo abbiamo visto che la capacità di parlare in pubblico, è una capacità che può essere […]
16 Gennaio 2018

Paura del fallimento: quali sono i virus che la alimentano?

La paura è una delle forze più potenti nella vita. Influisce sulle decisioni che prendi, sulle azioni che compi e sui risultati che raggiungi. Chi sei e cosa fai è […]
9 Settembre 2015

Se vuoi migliorare…pensa a come peggiorare!

Routine: come peggiorare? se fai sempre quello che hai sempre fatto, otterrai quello che hai sempre ottenuto. (A. Robbins)  Spesso siamo portati a lamentarci del fatto di non riuscire a risolvere un problema o […]
29 Luglio 2015

Paura di guidare o amaxofobia: conoscerla e gestirla

Paura di guidare o amaxofobia: conoscerla e gestirla La paura di guidare è una monofobia. La monofobia è un tipo di disturbo che si manifesta con paura costante, ricorrente e irragionevole nei […]
8 Aprile 2015

Disturbo ossessivo compulsivo religioso: quando pregare fa male

Disturbo ossessivo compulsivo religioso: quando pregare fa male Molte persone pensano -erroneamente- che il disturbo ossessivo compulsivo (DOC) si manifesti unicamente come quella condizione in cui le persone si lavano […]
16 Luglio 2014

Lo stress è contagioso?

Lo stress può essere contagioso? Secondo una studio condotto da alcuni ricercatori europei, lo stress sarebbe contagioso. La ricerca ha scoperto che osservare situazioni stressanti può essere sufficiente per far […]
5 Giugno 2014

Peak performance: gestire l’ansia e ottenere prestazioni eccellenti

Peak performance: gestire l’ansia e ottenere prestazioni eccellenti Una condizione tipica che l’atleta deve essere in grado di gestire è il controllo dell’ansia nel corso delle gare, necessaria per raggiungere […]