ansia Archivi - Psicologa Milano - Simona Lauri, Psicoterapeuta e mental trainer Psicologa Milano

BLOG DI BENESSERE PRATICO

Blog sul benessere psicofisico a cura della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano


 
18 Dicembre 2020
diependenza da zuccheri

DIPENDENZA DA ZUCCHERI: COS’E’ E COME LIBERARSENE RITROVANDO FELICITA’ E AUTOSTIMA

CHE COS’E’ LA DIPENDENZA DA ZUCCHERI E COME LIBERARSENE RITROVANDO FELICITA’ E AUTOSTIMA Cos’è la dipendenza da zuccheri? Tutto ciò che ci dà piacere può […]
11 Dicembre 2020
BREVE GUIDA PER MANGIARE CONSAPEVOLE

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Breve guida per mangiare consapevole Una guida per mangiare consapevole? Quante volte hai mangiato e non hai nemmeno realizzato cosa hai mangiato o, meglio ancora, […]
7 Dicembre 2020
SHOPPING COMULSIVO

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QUANDO LO SHOPPING DIVENTA UN’OSSESSIONE COMPULSIVA You love shopping? Il Black Friday inaugura la stazione natalizia e la corsa alla ricerca del regalo giusto da […]
30 Novembre 2020
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PAURA DI ADDORMENTARSI, PAURA DI DORMIRE: DESCRIZIONE, CAUSE, RIMEDI

PAURA DI ADDORMENTARSI, PAURA DI DORMIRE: DESCRIZIONE, CAUSE, RIMEDI Perchè è difficile dormire? Il filosofo americano Henry Johnstone una volta scrisse “ […] per entrare […]
18 Febbraio 2019
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Ansia di parlare in pubblico: consigli per gestirla La capacità di parlare in pubblico è composta dall’unione di tante abilità e, come descritto in un mio […]
12 Febbraio 2019

Paura di parlare in pubblico: 5 motivi per cui temi la platea

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16 Gennaio 2018

Paura del fallimento: quali sono i virus che la alimentano?

La paura è una delle forze più potenti nella vita. Influisce sulle decisioni che prendi, sulle azioni che compi e sui risultati che raggiungi. Chi […]
9 Settembre 2015

Se vuoi migliorare…pensa a come peggiorare!

Routine: come peggiorare? se fai sempre quello che hai sempre fatto, otterrai quello che hai sempre ottenuto. (A. Robbins)  Spesso siamo portati a lamentarci del fatto di non riuscire […]
DIPENDENZA DA ZUCCHERI: COS’E’ E COME LIBERARSENE RITROVANDO FELICITA’ E AUTOSTIMA
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