attacco di panico Archivi - Psicologa Milano - Simona Lauri, Psicoterapeuta e mental trainer

BLOG DI BENESSERE PRATICO

Blog sul benessere psicofisico a cura della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano


 
30 Novembre 2020
paura di dormire

PAURA DI ADDORMENTARSI, PAURA DI DORMIRE: DESCRIZIONE, CAUSE, RIMEDI

PAURA DI ADDORMENTARSI, PAURA DI DORMIRE: DESCRIZIONE, CAUSE, RIMEDI Perchè è difficile dormire? Il filosofo americano Henry Johnstone una volta scrisse “ […] per entrare nel sonno non ci sono […]
27 Marzo 2015
Claustrofobia

Claustrofobia: come gestire la paura degli spazi chiusi

Si definisce claustrofobia, la paura irrazionale per i luoghi chiusi o stretti. Più nello specifico, ciò che terrorizza il claustrofobico, talvolta, non è tanto lo spazio ristretto in sé per […]
16 Febbraio 2014

Attacchi di panico: come riconoscerli e tre semplici consigli per gestirli

Attacchi di panico: come riconoscerli e tre semplici consigli per gestirli Impariamo a conoscere il panico Chi sperimenta per la prima volta un attacco di panico vive un’esperienza talmente angosciante al […]
30 Giugno 2013

Acrofobia, paura dell’altezza: 4 consigli per gestirla

Acrofobia, paura dell’altezza: 4 consigli per gestirla “Può succedere a tutti di fare l’esperienza di avvertire un forte senso di vuoto o vertigini, nel momento in cui ci si trova […]
5 Giugno 2013

Paura di volare: “ho paura dell’aereo!” 4 consigli per gestire l’aviofobia

Paura di volare: “ho paura dell’aereo!” 4 consigli per gestire l’aviofobiaobia Quando ci si avvicina ai periodi delle vacanze, il desiderio di evadere dallo stress quotidiano con un lontano viaggio, […]
14 Maggio 2013

Ossessione di far male alle persone: cosa fare per gestirla?

Ossessione di far male alle persone: cosa fare per gestirla? Provate a immaginare, anche per un solo momento, di essere obbligati a dover assistere alla proiezione di un film dal […]
12 Maggio 2013

Crisi di panico: ora muoio…impazzisco! No era solo un attacco di panico!

  Crisi di panico: ora muoio…impazzisco! No era solo un attacco di panico! Nel precedente articolo, sono stati descritti i sintomi più eclatanti di una crisi di panico. Col presente […]
30 Aprile 2013

Disturbo post-traumatico da stress: cosa è e come si manifesta

Disturbo post-traumatico da stress: cosa è e come si manifesta Quando nella vita di una persona si verifica un grave evento come un lutto, un incidente, un disastro naturale ecc…l’equilibrio […]