Litigi di coppia: per quale motivo le coppie discutono?
Il rapporto di coppia, è in grado di regalare meravigliose emozioni, ma, allo stesso tempo non è immune da momenti connotati da tensione, generata da conflitti e incomprensioni. I litigi possono mettere a dura prova una coppia, ma lavorando sulle risorse di entrambi i partner e della coppia nella sua totalità, è possibile affrontarli e gestirli in maniera funzionale.
Ma quali sono i motivi principali per cui una coppia discute?
1) Litigi di coppia: il denaro
Il denaro rappresenta una delle questioni più “spinose” che si trova a dover affrontare una coppia. I confronti più frequenti che ruotano intorno a questo argomento sono: attribuirgli un differente significato o valore (“Si vive una volta sola, meglio spendere e godersela” versus “E’ fondamentale risparmiare ed evitare sprechi inutili.”); ancora nelle coppie con partner molto “competitivi”, è possibile assistere a litigi causati da vere e proprie “lotte di potere”, molto accentuate nei casi in cui i due partner svolgono la medesima professione. Infine, la crisi economica, crea un clima generale di stress che contribuisce ad aumentare le possibilità di conflitti e discussioni.
2) Litigi di coppia: i bambini
La nascita di un bambino modifica notevolmente gli equilibri di una coppia. Il cambiamento che si viene a creare, talvolta, può rappresentare una potenziale fonte di problemi nella vita matrimoniale. Crescere ed educare un figlio, infatti, comporta un’assunzione di responsabilità e un investimento di energie mentali e fisiche non indifferenti, in grado di mettere a dura prova anche coppie molto stabili. Possedere diversi punti di vista educativi, per esempio, o ancora, non essere più in grado di trovare momenti di intimità e condivisione col compagno, rappresentano alcuni dei principali motivi di scontro all’interno di una coppia.
3) Litigi di coppia: stress giornaliero
Esattamente come per lo stress provocato dalla crisi economica, lo stress quotidiano generale (problemi a lavoro, imprevisti da gestire ecc..) può contribuire a creare tensioni. Lo stress, infatti, contribuisce a innalzare i livelli di irritazione e stanchezza e, in qualche modo, rende i due partner più nervosi e meno propensi a mostrarsi comprensivi l’uno dei confronti dell’altro.
4) Litigi di coppia: impegni
I problemi all’interno di una coppia possono derivare anche dagli eccessivi impegni quotidiani . In primo luogo , le coppie che sono molto occupate, generalmente, finiscono col trascurarsi e trascorre poco tempo insieme. Inoltre, se entrambi trascorrono molto tempo fuori casa, possono finire col discutere anche su questioni relative alla gestione e alla cura della casa.
5) Litigi di coppia: scarsa comunicazione
Il più grande predittore di problemi all’interno di un rapporto di coppia è la scarsa comunicazione, o un tipo di comunicazione disfunzionale che innesca dinamiche negative e tensioni trai due partner. Una modalità comunicativa disfunzionale è così dannosa che il ricercatore John Gottman e il suo team sono stati in grado di prevedere con un alto grado di certezza che un campione di coppie appena sposate, avrebbe poi divorziato; tutto questo osservando semplicemente le loro modalità comunicative per pochi minuti.
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Concludo l’articolo con un’infografica che sintetizza le quattro principali modalità di affrontare le discussioni tipologie di discussione.
Le quattro tipologie si riconoscono fondamentalmente dal modo in cui la persona reagisce a una proposta, un suggerimento ecc…:
- Chi è in grado di ampliare il pensiero o suggerimento: “Si, e…”
- Chi trova gli errori: “Il consiglio è buono, ma…”
- Il dittatore: “No!”
- Il maestro: “No, il consiglio è buono, tuttavia…”
E voi in quale modalità comunicativa vi riconoscete?
Fonte
M. Krogerus, R. Tschappeler, Piccolo manuale delle decisioni strategiche, Rizzoli 2010
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