Paura, panico e fobie (Eleco articoli) | Psicologa Milano - Simona Lauri

Paura panico e fobie - psicologa milano

DISTURBI D’ANSIA E ATTACCHI DI PANICO


Paura panico e fobie caratterizzano a volte la nostra vita quotidiana, spingendoci ad evitare, pur di non star male o a chiedere aiuto, per poter svolgere gli impegni. Alla base c’è la paura di morire o di perdere il controllo, che pur di gestire, ci porta ad evitare o a chiedere aiuto ad altri, con l’effetto di peggiorare il problema.

Su questo tipo di ansia disfunzionale intervengo come psicologa e psicoterapeuta a Milano, offrendo strategie e strumenti concrete per superare l’ansia patologica e trasformarla da limite a risorsa.

Di seguito una serie di articoli su paura panico e fobie, ricordando che un aiuto psicologico, affiancato ad una psicoterapia breve strategica possono servire in questi casi a ritrovare la libertà di vivere.

23 Marzo 2020
paura di fidarsi degli altri

Paura di fidarsi degli altri: la pistantrofobia

Paura di fidarsi degli altri: la pistantrofobia Tutti abbiamo subito esperienze dolorose in qualche momento della nostra vita. La sensazione che abbiamo provato è quella di non riuscire più a […]
20 Febbraio 2020
acrofobia

Paura altezza, vertigini e acrofobia: un pò di chiarezza

Paura dell’altezza: una paura ancestrale Ciascuno di noi si è trovato, almeno una volta nella vita, a dover salire una scala piuttosto ripida, a sporgersi da un terrazzo o (se […]
18 Settembre 2019

Come aiutare un ipocondriaco: consigli e riflessioni

Come aiutare un ipocondriaco: consigli e riflessioni Per evitare di entrare nel circolo vizioso dell’ansia e preoccupazione eccessiva per la propria salute vi consiglio di stare lontano dal “dottor Google”. […]
17 Settembre 2019
paura delle malattie

Paura delle malattie: aiuto sto male…vado dal dottore!

Paura delle malattie: aiuto sto male…vado dal dottore! “Wow! Quella cartella sarà alta 10 cm!”. Giulia stava facendo la terza visita d’urgenza nell’arco dell’ultimo mese. “Ed è solo un terzo […]
4 Marzo 2019
dipendenza-relazionale

Dipendenza da abbandono: come uscirne?

Dipendenza relazionale: consigli per gestire la dipendenza da abbandono:  Nel precedente articolo ho descritto cosa si intende per dipendenza da abbandono attraverso la testimonianza di un paziente.  Nel presente contributo […]
18 Febbraio 2019
ansia di parlare in pubblico

Ansia di parlare in pubblico: consigli per gestirla

Ansia di parlare in pubblico: consigli per gestirla La capacità di parlare in pubblico è composta dall’unione di tante abilità e, come descritto in un mio precedente articolo, in quanto tale […]
12 Febbraio 2019

Paura di parlare in pubblico: 5 motivi per cui temi la platea

Paura di parlare in pubblico: 5 motivi per cui temi la platea Nel precedente articolo abbiamo visto che la capacità di parlare in pubblico, è una capacità che può essere […]
11 Febbraio 2019

Parlare in pubblico: è davvero una capacità di pochi?

Parlare in pubblico: brivido di piacere o di paura? Parlare in pubblico…semplice passeggiata o immane sofferenza? Tutto avviene in pochi lunghissimi secondi: le luci si spengono, il pubblico tace e […]