Benessere Pratico
Blog sul benessere psicofisico a cura della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano
15 Aprile 2019
Esaurimento emozionale: come si manifesta e come evitarlo Nel precedente articolo ho descritto come alcune situazioni (lavoro, studio) o alcune relazioni, siano in grado di innescare condizioni di burn-out o esaurimento emotivo. Ma come posso distinguere un esaurimento emotivo da una semplice stanchezza o dalla noia? Esistono parametri fisici e psicologici da prendere in considerazione nella valutazione di questo tipo […]
9 Aprile 2019
Esaurimento emotivo: lo stress che fa traboccare il vaso Conoscere ed evitare l’esaurimento emotivo Prova ad immaginare un bicchiere di vetro e sopra questo bicchiere, metti un ipotetico mattone. Se il bicchiere è di buona fattura non dovrebbe avere problemi a reggere un singolo mattone. Prova ora ad immaginarti due mattoni sopra lo stesso bicchiere: potrebbe notarsi una venatura sul […]
25 Settembre 2018
Narcisista e figli: consigli per gestire una complessa relazione Egocentrico, manipolatore e terribilmente affascinante: ecco come si mostra il narcisista. È più che ovvio che convivere con una persona del genere è difficilissimo. Entrare in relazione con lui è sfiancante e la situazione si complica ulteriormente se si deve portare avanti, con loro, una famiglia. Il narcisista per le sue caratteristiche di personalità […]
24 Aprile 2016
Borderline: il ciclo miglioramenti-ricadute, consigli per le famiglie Chi vive con persone borderline avrà sicuramente fatto l’esperienza di vedere il proprio familiare compiere enormi passi avanti e successivamente farne 100 indietro. Il ciclo miglioramento-ricaduta, è un copione molto frequente: nell’esatto momento in cui la persona borderline raggiunge importanti obiettivi (migliore autonomia, riduzione di comportamenti a rischio o autolesivi ecc…), […]
6 Febbraio 2016
Disturbo borderline: emozioni ed esplosioni di rabbia come gestirle? La persona con disturbo borderline di personalità -DBP- mostra dei gravi deficit in tutte quelle abilità utili a tollerare lo stress a livello relazionale (ad esempio: rifiuti, critiche, disaccordi), in particolare: disregolazione emotiva, intolleranza alla solitudine e pensiero dicotomico bianco/nero. Esaminiamoli uno alla volta. Disregolazione emotiva Una persona con DBP sperimenta una vasta gamma di emozioni che oscillano molto velocemente, […]
30 Gennaio 2016
Secondo lo psicologo Stephen Johnson chi ha seppellito la vera espressione del proprio sé in risposta alle prime richieste dei genitori, sviluppa un Falso Sé in età adulta. La teoria del Falso sé del paziente narcisista patologico è in verità più antica e risale allo psicoanalista Donald Winnicott, quando nel 1965 nel suo testo Sviluppo affettivo e ambiente, indica con questo […]
6 Ottobre 2015
Disturbo borderline di personalità: cosa è? Il Disturbo borderline (BPD) è un disturbo fortemente invalidante caratterizzato da umore, comportamento e relazioni instabili. Le persone con disturbo bordeline manifestano: Problemi nella regolazione delle emozioni e dei pensieri (propri e altrui) Comportamento impulsivo e spericolato Rapporti instabili con altre persone. Le persone borderline, inoltre, possono presentare comorbilità con disturbi quali depressione, disturbi d’ansia, […]