11 Febbraio 2019
Parlare in pubblico: brivido di piacere o di paura? Parlare in pubblico…semplice passeggiata o immane sofferenza? Tutto avviene in pochi lunghissimi secondi: le luci si […]
DISTURBI D’ANSIA E ATTACCHI DI PANICO
Paura panico e fobie caratterizzano a volte la nostra vita quotidiana, spingendoci ad evitare, pur di non star male o a chiedere aiuto, per poter svolgere gli impegni. Alla base c’è la paura di morire o di perdere il controllo, che pur di gestire, ci porta ad evitare o a chiedere aiuto ad altri, con l’effetto di peggiorare il problema.
Su questo tipo di ansia disfunzionale intervengo come psicologa e psicoterapeuta a Milano, offrendo strategie e strumenti concrete per superare l’ansia patologica e trasformarla da limite a risorsa.
Di seguito una serie di articoli su paura panico e fobie, ricordando che un aiuto psicologico, affiancato ad una psicoterapia breve strategica possono servire in questi casi a ritrovare la libertà di vivere.
30 Ottobre 2018
Urofobia: la paura dei bagni pubblici. Riconoscere la paura per imparare ad affrontarla A tutti è capitato nella vita di usare, almeno una volta, un […]
2 Ottobre 2018
Il disturbo d’ansia generalizzato (o GAD) è caratterizzato da ansia eccessiva e preoccupazione dilagante per gli eventi di vita quotidiana. Le persone con sintomi di disturbo d’ansia generalizzato tendono ad aspettarsi sempre catastrofi […]
18 Settembre 2018
Paura di arrossire: come si genera e come contrastare l’eritrofobia Ti sarà sicuramente accaduto almeno una volta nella vita, in occasioni pubbliche, di provare un […]
13 Febbraio 2018
Ho già avuto modo, all’interno di alcuni miei articoli di parlare di una paura al giorno d’oggi molto diffusa: la paura di amare. Sempre più […]
16 Gennaio 2018
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4 Giugno 2017
Panico in Piazza San Carlo a Torino “Non abbiamo capito cosa succedesse, pensavamo solo a scappare”; “Mi ha sconvolto vedere la gente correre senza scarpe in […]
7 Gennaio 2017
Come gestire l’ansia? E’ questa la domanda che, frequentemente, si pone la persona che combatte contro questo disturbo. La sintomatologia tipica delle persone ansiose, molto spesso, […]