Paura, panico e fobie (Eleco articoli) | Psicologa Milano - Simona Lauri

Paura panico e fobie - psicologa milano

DISTURBI D’ANSIA E ATTACCHI DI PANICO


Paura panico e fobie caratterizzano a volte la nostra vita quotidiana, spingendoci ad evitare, pur di non star male o a chiedere aiuto, per poter svolgere gli impegni. Alla base c’è la paura di morire o di perdere il controllo, che pur di gestire, ci porta ad evitare o a chiedere aiuto ad altri, con l’effetto di peggiorare il problema.

Su questo tipo di ansia disfunzionale intervengo come psicologa e psicoterapeuta a Milano, offrendo strategie e strumenti concrete per superare l’ansia patologica e trasformarla da limite a risorsa.

Di seguito una serie di articoli su paura panico e fobie, ricordando che un aiuto psicologico, affiancato ad una psicoterapia breve strategica possono servire in questi casi a ritrovare la libertà di vivere.

30 Ottobre 2018
urofobia

Urofobia: quando i bagni pubblici fanno paura

Urofobia: la paura dei bagni pubblici. Riconoscere la paura per imparare ad affrontarla A tutti è capitato nella vita di usare, almeno una volta, un bagno pubblico. Oltre alle preoccupazioni prettamente igieniche per posti spesso poco puliti e con odori poco raccomandabili, l’esperienza di andare in bagno separati dagli altri solo da sottili porte di compensato o addirittura fianco a […]
2 Ottobre 2018

Disturbo d’ansia generalizzato: curiosità e consigli

Il disturbo d’ansia generalizzato (o GAD) è caratterizzato da ansia eccessiva e preoccupazione dilagante per gli eventi di vita quotidiana. Le persone con sintomi di disturbo d’ansia generalizzato tendono ad aspettarsi sempre catastrofi e sono in costante ansia su tematiche quali salute, denaro, famiglia, lavoro o scuola. Nelle persone con GAD, la preoccupazione è spesso irrealistica o sproporzionata rispetto alla situazione. La vita quotidiana diventa uno stato costante di preoccupazione e paura. Alla […]
18 Settembre 2018

Paura di arrossire: come si genera e come contrastarla

Paura di arrossire: come si genera e come contrastare l’eritrofobia Ti sarà sicuramente accaduto almeno una volta nella vita, in occasioni pubbliche, di provare un forte imbarazzo e diventare improvvisamente rosso in viso. Quella appena descritta altro non è che una manifestazione fisiologica abbastanza normale che tutti, più o meno saltuariamente, sperimentiamo. Perchè le persone arrossiscono? Arrossire, espressione facciale tipica dell’essere […]
13 Febbraio 2018

Paura di amare: 6 paure sottostanti che la alimentano

  Ho già avuto modo, all’interno di alcuni miei articoli di parlare di una paura al giorno d’oggi molto diffusa: la paura di amare. Sempre più frequentemente mi capita di incontrare persone straordinarie, ma che non riescono a creare relazioni stabili, perchè impaurite. Chi soffre di paura di amare (philofobia), a volte, finisce col credere che l’amore non possa far […]
16 Gennaio 2018

Paura del fallimento: quali sono i virus che la alimentano?

La paura è una delle forze più potenti nella vita. Influisce sulle decisioni che prendi, sulle azioni che compi e sui risultati che raggiungi. Chi sei e cosa fai è e sarà stato, ad un certo punto della tua vita, influenzato dalla paura. Mentre il ruolo principale della paura è quello di proteggerti, spesso, diventa  un ostacolo che si frappone […]
4 Giugno 2017
panico-in-piazza-san-carlo

Panico in Piazza San Carlo a Torino: spieghiamo la paura della folla

Panico in Piazza San Carlo a Torino “Non abbiamo capito cosa succedesse, pensavamo solo a scappare”; “Mi ha sconvolto vedere la gente correre senza scarpe in mezzo ai cocci di bottiglia. Sembrava di essere in un film dell’orrore”  (Fonte) E’ bastato un petardo a generare una reazione di paura e panico in Piazza San Carlo, nella folla, ieri sabato 3 giugno 2017 a […]
7 Gennaio 2017
come gestire l'ansia

Come gestire l’ansia: 7 consigli per aiutare parenti o amici

Come gestire l’ansia? E’ questa la domanda che, frequentemente, si pone la persona che combatte contro questo disturbo. La sintomatologia tipica delle persone ansiose, molto spesso, risulta invalidante non soltanto per chi la vive sulla propria pelle ma, di riflesso, esercita un impatto anche su parenti e amici. Talvolta, a partire dalla sofferenza e dal disagio che manifesta il soggetto ansioso, nei […]
17 Ottobre 2016
ansia nei bambini

Ansia nei bambini: consigli ai genitori su come gestirla

Ansia nei bambini: consigli ai genitori su come gestirla La paura è un’emozione molto comune nei bambini. Come aiutare un bambino ad affrontare le sue paure e a gestire lo stress relativo ad una paura eccessiva nei confronti di un oggetto o ad una situazione? 1) Incoraggia il bambino ad affrontare le sue paure e a non scappare da loro […]