Benessere Pratico
Blog sul benessere psicofisico a cura della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano
6 marzo 2018
Caratteristiche di un dipendente affettivo: conoscersi per cambiare Si parla tanto di dipendenza affettiva e, sempre più numerose sono le richieste d’aiuto da parte di persone che arrivano in terapia per cercare di uscire da dinamiche relazionali che finiscono soltanto con l’essere fonte soltanto di sofferenza e disagio. Tendenzialmente si è portati a pensare che un dipendente affettivo manifesti il […]
20 settembre 2017
CONFRONTO SOCIALE, AUTOSTIMA E DEPRESSIONE SUI SOCIAL L’ironia di Facebook è ormai nota a molti. La rete sociale è stata collegata a un numero sorprendente di indesiderabili conseguenze per la salute mentale: depressione, bassa autostima, gelosia per il partner e invidia per gli amici. Un nuovo studio pubblicato sul Journal of Social and Clinical Psychology scopre che Facebook e sintomi […]
4 luglio 2017
DIPENDENZA AFFETTIVA: LA RELAZIONE CHE ANNULLA SE STESSI Tutti gli esseri umani hanno la necessità di stare in relazionale con gli altri che diventa essenziale per la propria vita e per la propria sopravvivenza, psichica e non solo. Alla nascita i neonati sono completamente dipendenti dalle figure genitoriali per la loro sopravvivenza e per il bisogno di protezione: […]
27 giugno 2017
“ … una ricchezza di informazioni crea una povertà di attenzione” Herbert A. Simon Overloading information: essere sopraffatti dalle informazioni Sei alla ricerca di qualcosa su internet, ma ti ritrovi a vedere tante notizie e a cogliere talmente informazioni che alla fine ti confondi e non ricordi più che cosa stavi cercando, sentendoti ancora più confuso di quando hai iniziato […]
5 gennaio 2017
Uso e abuso di internet: quali conseguenze sociali? Uso e abuso di internet, al giorno d’oggi, sicuramente, è sempre più difficile stabilire un confine netto tra le due modalità di utilizzo. Negli ultimi decenni, infatti, abbiamo assistito ad una crescita considerevole dell’uso e dell’abuso di internet e soprattutto dei social network (Facebook, Instagram, Twitter, Youtube ecc…) che hanno radicalmente cambiato il […]
3 gennaio 2017
Gioco d’azzardo patologico: come uscirne Oggi più che mai sembra opportuno parlare del Gioco d’azzardo Patologico (GAP) e ancor di più su come uscirne. Dopo gli ultimi accadimenti che abbiamo sentito ai tg: un uomo per problemi debitori ha ucciso la propria famiglia e poi si è suicidato, il gioco d’azzardo sta diventando una vera e propria piaga sociale. Ovunque andiamo, […]
3 settembre 2015
Smettere di fumare: il metodo RES per dire stop alle sigarette! Se avete intenzione di smettere di fumare è necessario entrare all’interno di una prospettiva mentale ben precisa ed essere altamente motivati. E’ ormai noto che la sigaretta crea una vera e propria dipendenza. Nell’esatto momento in cui si inizia a fumare, si diventa dipendenti dalla sigaretta non solo da […]
20 maggio 2014
Internet addiction, nuove tecnologie e nuovi disturbi Le nuove tecnologie stanno permettendo all’uomo di compiere numerose scoperte e se da un lato, questi progressi, possiedono un valore di notevole importanza per la vita di ciascuno di noi, dall’altro lato sono in grado di produrre effetti collaterali indesiderati. Sono ormai numerosi gli studi, infatti, che testimoniano la comparsa di almeno 8 […]