Benessere Pratico
Blog sul benessere psicofisico a cura della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano
8 Aprile 2019
Guardare troppe serie tv: consigli per gestire la dipendenza Guardare troppe serie tv, se fatto in maniera ossessiva e massiccia, rischia di trasformarsi in una vera e proprio forma di dipendenza. Ci sono alcuni consigli che puoi seguire per evitare che un momento di svago diventi un vero e proprio problema per la tua salute fisica e mentale: Non […]
2 Aprile 2019
Abbuffarsi di serie tv: aspetti psicologici del binge watching Abbuffarsi di serie tv, una moda ormai molto diffusa e al tempo stesso pericolosa. Da un punto di vista psicologico, secondo i ricercatori Robert Kubey e Mihaly Csikszentmihalyi, il desiderio di guardare un grande numero di episodi consecutivamente scaturisce da una reazione chimica cerebrale simile a quella derivata dall’assunzione di droghe, […]
1 Aprile 2019
Binge watching: abbuffarsi di tv Riuscirà Walter White a lasciarsi alle spalle la sua vita criminale? “Il professore” concluderà con successo il colpo alla Zecca di Stato? Riusciranno i naufragi di “Lost” a ritornare a casa? Ma soprattutto, chi è la moglie di Ted Mosby? Non mi sorprenderei se aveste già nella mente la risposta a tutte queste domande: la […]
4 Marzo 2019
Dipendenza relazionale: consigli per gestire la dipendenza da abbandono: Nel precedente articolo ho descritto cosa si intende per dipendenza da abbandono attraverso la testimonianza di un paziente. Nel presente contributo fornisco dei semplici consigli utili per chi si è rispecchiato nelle dinamiche tipiche di questa particolare forma di dipendenza relazionale (dipendenza affettiva) Dipendenza da abbandono? Come posso uscirne Non raccontarti […]
26 Febbraio 2019
Dipendenza da abbandono: come si genera? Come molte delle problematiche relazionali, anche la dipendenza da abbandono può trovare le sue radici nelle relazioni instaurate nel contesto familiare, nei primi anni di vita. Più nello specifico, secondo alcuni studiosi, questa categoria di persone, durante la loro infanzia pare abbiano sviluppato un bisogno spasmodico di attenzione, mai soddisfatto, a causa dell’assenza (non soltanto […]
25 Febbraio 2019
Paura dell’abbandono e dipendenza: il vissuto ambivalente Nel precedente articolo ho cercato di spiegare come la paura dell’abbandono possa trasformarsi in una vera e propria forma di dipendenza. Nell’articolo di oggi, grazie alla testimonianza di Marco (nome di fantasia), cercheremo di capire quali sono i vissuti di chi è vittima di questa problematica relazionale. Il racconto di Marco L’abandoholism inizia […]
6 Marzo 2018
Caratteristiche di un dipendente affettivo: conoscersi per cambiare Si parla tanto di dipendenza affettiva e, sempre più numerose sono le richieste d’aiuto da parte di persone che arrivano in terapia per cercare di uscire da dinamiche relazionali che finiscono soltanto con l’essere fonte soltanto di sofferenza e disagio. Tendenzialmente si è portati a pensare che un dipendente affettivo manifesti il […]
20 Settembre 2017
CONFRONTO SOCIALE, AUTOSTIMA E DEPRESSIONE SUI SOCIAL L’ironia di Facebook è ormai nota a molti. La rete sociale è stata collegata a un numero sorprendente di indesiderabili conseguenze per la salute mentale: depressione, bassa autostima, gelosia per il partner e invidia per gli amici. Un nuovo studio pubblicato sul Journal of Social and Clinical Psychology scopre che Facebook e sintomi […]