BLOG DI BENESSERE PRATICO
Blog sul benessere psicofisico a cura della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano
14 Febbraio 2023
Il caso di Rebecca “Ho 48 anni, sposata da 15 e con due figli. Ho sempre avuto un brutto rapporto con mia madre, a malapena […]
6 Febbraio 2018
Tempo fa ho letto una storia zen che mi ha colpito particolarmente e che mi permette di introdurti un concetto a me molto caro e […]
7 Gennaio 2018
“Bianco o nero”, “giusto o sbagliato”, “buono o cattivo”, “intelligente o “stupido”, “forte o debole”. Vivi la tua vita senza mezze misure? Il tuo umore […]
12 Dicembre 2017
Momenti vulnerabili. Personalmente chiamo così quei periodi nei quali sento che la stanchezza fisica e mentale inizia a prendere il sopravvento. Ci sono delle giornate […]
29 Novembre 2017
Mindfulness: facciamo un pò di chiarezza Quando parlo di mindfulness ai non addetti ai lavori, noto che esiste molta confusione. Cosa significa mindfulness? Cosa è? […]
15 Ottobre 2017
Ti propongo un piccolo gioco. Imposta nel tuo cellulare 3 minuti di timer. Il tuo unico compito, in questi 3 minuti, è di osservare e […]