Coaching sportivo e mental training Archivi - Psicologa Milano - Simona Lauri, Psicoterapeuta e mental trainer

BLOG DI BENESSERE PRATICO

Blog sul benessere psicofisico a cura della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano


 
11 Settembre 2019
leadership

Leadership: due profili e cinque consigli

Leadership: due profili e cinque consigli Nel precedente articolo ho passato in rassegna i primi tre profili di leader. Nell’articolo di oggi verranno descritti gli ultimi due profili e vengono […]
10 Settembre 2019
leader

Leader: come riconoscerlo e tre profili di successo (parte prima)

Leader: come riconoscerlo e tre profili di successo (parte prima) Una volta una persona, ex calciatore mi disse: “ un vero leader in campo è colui che prende le difese […]
11 Giugno 2019
fare gioco di squadra

Fare gioco di squadra: 4 lezioni e 4 frasi motivazionali

Fare gioco di squadra: 4 lezioni e 4 frasi motivazionali Limiti per il successo Alcuni limiti del successo li ho esposti nell’articolo precedente come la differenza di carattere all’interno di […]
11 Marzo 2019
sport individuale

Sport individuale: mille anime in un solo giocatore

Sport individuale: perchè e chi può farlo Perché? Perché giocare ad un gioco così maledettamente solitario, riprendendo così un concetto di Agassi (allenatore di tennis). Sorge spontanea la domanda e […]
5 Marzo 2019
sport individuali

Sport individuali: caratteristiche e aspetti psicologici

Sport individuali: chi ci è portato? Gli aspetti psicologici del gioco singolo sono complessi. Come si fa a capire se siamo portati per gli sport singoli o per un gioco di […]
23 Marzo 2015

Concentrazione: sette pratici consigli per migliorarla

Concentrazione: sette pratici consigli per migliorarla In un precedente articolo ho illustrato le condizioni che provocano un calo dell’attenzione e della concentrazione: stanchezza fisica, noia,multitasking, stress ecc… Come imparare a […]
5 Giugno 2014

Peak performance: gestire l’ansia e ottenere prestazioni eccellenti

Peak performance: gestire l’ansia e ottenere prestazioni eccellenti Una condizione tipica che l’atleta deve essere in grado di gestire è il controllo dell’ansia nel corso delle gare, necessaria per raggiungere […]
11 Febbraio 2014

Distrazione nello sport: sei consigli gestire i fattori di distrazione nello sport

Distrazione nello sport: sei consigli gestire i fattori di distrazione nello sport Iniziare una gara sportiva o anche semplicemente una sessione di studio, con un elevato livello di concentrazione e […]