Benessere Pratico - Blog della dott.ssa Simona Lauri, Psicologa Milano

22 Febbraio 2024

Scritto da Simona Lauri il 22 Febbraio 2024

Argomento

Mangiare consapevolmente con la mindfulness

Mangiare consapevolmente con la mindfulness L’aggettivo mindful in inglese significa consapevole, attento. Il termine deriva dall’antichissima pratica orientale della consapevolezza (mindfulness), la quale richiede concentrazione […]

15 Febbraio 2024

Scritto da Simona Lauri il 15 Febbraio 2024

Argomento

Dolore cronico e ipocondria: cosa succede?

Ipocondria in relazione a disturbi d’ansia e attacchi di panico, disturbi gastrointestinali, dolore cronico Quante volte ci è capitato di scherzare parlando di ipocondria? Probabilmente […]

8 Febbraio 2024

Scritto da Simona Lauri il 8 Febbraio 2024

Argomento

Paura di prendere peso: alcune riflessioni e sei metodologie per sconfiggerla

La paura di prendere peso sembra rientrare tra le ossessioni dell’epoca moderna. Tendenzialmente, questa paura è molto più diffusa tra le donne magre che tra quelle […]

1 Febbraio 2024

Scritto da Simona Lauri il 1 Febbraio 2024

Argomento

Benessere Pratico

Non lo amo più? Il dubbio tipico del doc da relazione

Qual è la differenza tra il disinnamoramento e il doc da relazione Vi è mai capitato di disinnamorarvi o avere dubbi sulla vostra relazione? Molto […]

25 Gennaio 2024

Scritto da Miriam Melani il 25 Gennaio 2024

Argomento

Benessere Pratico

Accettazione: la chiave per la serenità

Molto spesso si confonde l’accettazione (di sé) con l’autostima. I due termini hanno molto in comune e sicuramente l’uno è funzione dell’altro, ma ad un’analisi […]

18 Gennaio 2024

Scritto da Simona Lauri il 18 Gennaio 2024

Argomento

Abbuffata compulsiva di cibo: perché si perde il controllo?

Abbuffata compulsiva di cibo: perché si perde il controllo? Quando si parla di abbuffate compulsive sicuramente si parla di un qualcosa che fa parte dei […]

11 Gennaio 2024

Scritto da Miriam Melani il 11 Gennaio 2024

Argomento

Paura, panico e fobie

Paura del cambiamento: perchè cambiare spaventa?

Paura del cambiamento: perché cambiare spaventa? In natura tutto cambia: le stagioni si alternano, gli esseri viventi nascono, crescono e muoiono, le città si trasformano, […]

14 Febbraio 2023