4 Settembre 2012
L’Aromaterapia, insieme alla cromoterapia, fa parte di quel vasto campo della medicina alternativa che possiede una concezione olistica dell’essere umano, il quale viene visto contemporaneamente […]
DISTURBI ALIMENTARI, BENESSERE E MINDFULNESS
Uno stile di vita sano ed equilibrato è alla base del benessere psico-fisico, a maggior ragione in presenza di disturbi alimentari quali anoressia, bulimia, binge-eating, obesità.
Come psicologa e coach alimentare a Milano fornisco interventi di psicoterapia breve per disturbi alimentari, sessioni di coaching e di mindfulness utili ad acquisire strumenti e competenze necessarie per costruire autonomamente il proprio benessere alimentare.
Di seguito una serie di articoli sul tema, ricordando che un aiuto psicologico, affiancato ad una psicoterapia breve strategica può servire in questi casi a riacquisire un equilibrio che tenga conto della salute mentale, oltre che fisica.
1 Settembre 2012
Cosa è la cromoterapia? La cromoterapia ha origini molto antiche, dal momento che il sapere tradizionale riconosce l’importante influenza esercitata dai colori sul nostro stato d’animo. […]