Benessere Pratico Archivi - Pagina 2 di 32 - Psicologa Milano - Simona Lauri, Psicoterapeuta e mental trainer

BLOG DI BENESSERE PRATICO

Blog sul benessere psicofisico a cura della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano


 
15 Dicembre 2020
intelligenza emotiva

INTELLIGENZA EMOTIVA: COS’E’, PERCHE’ E’ IMPORTANTE E I SEGRETI PER SVILUPPARLA

INTELLIGENZA EMOTIVA PER AVERE SUCCESSO NELLA VITA: COS’E’, PERCHE’ E’  IMPORTANTE E I SEGRETI PER SVILUPPARLA Intelligenza emotiva e successo nella vita. Sopraffatti dalle vostre emozioni a tal punto da […]
11 Dicembre 2020
BREVE GUIDA PER MANGIARE CONSAPEVOLE

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Breve guida per mangiare consapevole Una guida per mangiare consapevole? Quante volte hai mangiato e non hai nemmeno realizzato cosa hai mangiato o, meglio ancora, quanto hai mangiato? Sappiamo tutti […]
7 Dicembre 2020
SHOPPING COMULSIVO

YOU LOVE SHOPPING? QUANDO LO SHOPPING DIVENTA UN’OSSESSIONE COMPULSIVA

QUANDO LO SHOPPING DIVENTA UN’OSSESSIONE COMPULSIVA You love shopping? Il Black Friday inaugura la stazione natalizia e la corsa alla ricerca del regalo giusto da mettere sotto l’albero. Dopo questa […]
4 Dicembre 2020
distorsione cognitiva

DISTORSIONI COGNITIVE: Come gestirle contro i disturbi alimentari

DISTORSIONI COGNITIVE: Come gestirle contro i disturbi alimentari Cosa sono le distorsioni cognitive? Una distorsione cognitiva è un modo automatico di interpretare ripetutamente una situazione che ci costringe a non […]
30 Novembre 2020
paura di dormire

PAURA DI ADDORMENTARSI, PAURA DI DORMIRE: DESCRIZIONE, CAUSE, RIMEDI

PAURA DI ADDORMENTARSI, PAURA DI DORMIRE: DESCRIZIONE, CAUSE, RIMEDI Perchè è difficile dormire? Il filosofo americano Henry Johnstone una volta scrisse “ […] per entrare nel sonno non ci sono […]
26 Novembre 2020

Terapia online: ai tempi del COVID la nuova frontiera del supporto psicologico

Terapia online: ai tempi del COVID la nuova frontiera del supporto psicologico Se vi parlo della terapia psicologica immaginate due persone sedute l’una di fronte l’altra che parlano o, meglio […]
23 Novembre 2020
MINDFUL EATING

MINDFUL EATING: essere consapevoli di ciò che si mangia per essere consapevoli di se stessi

MINDFUL EATING: essere consapevoli di ciò che si mangia per essere consapevoli di se stessi   Oggi si sente parlare molto spesso di mindful eating; ma, esattamente, che cosa si […]
19 Novembre 2020
MANGIATORE ASSERTIVO CONTROLLO DEL PESO

6 STRATEGIE PER ESSERE UN MANGIATORE ASSERTIVO: PRENDI IL CONTROLLO SULLA TUA PERDITA DI PESO

6 STRATEGIE PER ESSERE UN MANGIATORE ASSERTIVO: PRENDI IL CONTROLLO SULLA TUA PERDITA DI PESO Se lavori duramente per perdere peso, sai che devi evitare le insidie ​​che si aprono […]