17 Ottobre 2016
Ansia nei bambini: consigli ai genitori su come gestirla La paura è un’emozione molto comune nei bambini. Come aiutare un bambino ad affrontare le sue […]
DISTURBI D’ANSIA E ATTACCHI DI PANICO
Paura panico e fobie caratterizzano a volte la nostra vita quotidiana, spingendoci ad evitare, pur di non star male o a chiedere aiuto, per poter svolgere gli impegni. Alla base c’è la paura di morire o di perdere il controllo, che pur di gestire, ci porta ad evitare o a chiedere aiuto ad altri, con l’effetto di peggiorare il problema.
Su questo tipo di ansia disfunzionale intervengo come psicologa e psicoterapeuta a Milano, offrendo strategie e strumenti concrete per superare l’ansia patologica e trasformarla da limite a risorsa.
Di seguito una serie di articoli su paura panico e fobie, ricordando che un aiuto psicologico, affiancato ad una psicoterapia breve strategica possono servire in questi casi a ritrovare la libertà di vivere.
11 Settembre 2016
Paura di decidere: quando scegliere si trasforma in sofferenza Ciascuno di noi, nel corso della propria vita, si trova a fare delle scelte e può […]
20 Giugno 2016
Paura visite mediche: la iatrofobia, quando andare dal dottore fa paura! La maggior parte delle persone non ama particolarmente andare dal medico ma, nel momento […]
7 Marzo 2016
Paura di invecchiare: quando le rughe fanno paura! Vi capita mai di farvi prendere dalla preoccupazione e dalla paura di invecchiare? Come avete reagito, recentemente, […]
7 Marzo 2016
Paura di invecchiare: consigli per una vecchiaia serena La vecchiaia, rappresenta nell’immaginario collettivo, un periodo di declino fisico e mentale e non è raro che […]
29 Luglio 2015
Paura di guidare o amaxofobia: conoscerla e gestirla La paura di guidare è una monofobia. La monofobia è un tipo di disturbo che si manifesta con paura […]
18 Maggio 2015
Paura del fallimento: consigli pratici per gestirla e superarla Ti è mai capitato di aver paura di non riuscire a realizzare qualcosa al punto tale […]
13 Gennaio 2015
Un attacco di panico, nonostante non sia pericoloso, è un’esperienza inquietante che suscita in chi la vive, emozioni negative.. Il panico è in realtà una […]