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Blog sul benessere psicofisico a cura della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano
15 Ottobre 2017
Scritto da
Simona Lauri
il
15 Ottobre 2017
Argomento
Midfulness
Un piccolo esercizio per capire quanto sei consapevole del momento presente
Ti propongo un piccolo gioco. Imposta nel tuo cellulare 3 minuti di timer. Il tuo unico compito, in questi 3 minuti, è di osservare e
[…]