Benessere Pratico

Smettere di fumare: il metodo RES per dire stop alle sigarette! Se avete intenzione di smettere di fumare è necessario entrare all’interno di una prospettiva mentale ben precisa ed essere altamente motivati. E’ ormai noto che la sigaretta crea una vera e propria dipendenza. Nell’esatto momento in cui si inizia a fumare, si diventa dipendenti dalla sigaretta non solo da […]