Benessere Pratico
Blog sul benessere psicofisico a cura della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano
1 Agosto 2017
MANGIARE CONSAPEVOLE: LA MINDFUL EATING Sei al computer di fronte a un muro di e mail. Dopo aver risposto alla prima premi invio e prendi il panino che ti eri portato da casa, gli dai un morso e ritorni a guardare lo scherzo del pc; rispondi alla seconda e mail e dai un altro morso… in poco tempo hai finito […]