concentrazione Archivi - Psicologa Milano - Simona Lauri, Psicoterapeuta e mental trainer

BLOG DI BENESSERE PRATICO

Blog sul benessere psicofisico a cura della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano


 
23 Marzo 2015

Concentrazione: sette pratici consigli per migliorarla

Concentrazione: sette pratici consigli per migliorarla In un precedente articolo ho illustrato le condizioni che provocano un calo dell’attenzione e della concentrazione: stanchezza fisica, noia,multitasking, stress ecc… Come imparare a […]
8 Marzo 2015

Perchè non riusciamo a concentrarci?

Prova a immaginare un gruppo di corridori olimpionici pronti a cominciare una gara. Ti sembrano distratti? Disattenti? Confusi? No. Lo sguardo di ciascuno di loro è la foto di una […]
6 Febbraio 2013

Rilassamento distensivo progressivo nello sport e non solo

Rilassamento distensivo progressivo nella prestazione sportiva Quali sono i passi che guidano un atleta verso una perfomance impeccabile? In che modo un calciatore, un tennista o una squadra di pallavolo […]