BLOG DI BENESSERE PRATICO
Blog sul benessere psicofisico a cura della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano
15 Aprile 2019
Esaurimento emozionale: come si manifesta e come evitarlo Nel precedente articolo ho descritto come alcune situazioni (lavoro, studio) o alcune relazioni, siano in grado di innescare condizioni di burn-out o esaurimento emotivo. Ma come posso distinguere un esaurimento emotivo da una semplice stanchezza o dalla noia? Esistono parametri fisici e psicologici da prendere in considerazione nella valutazione di questo tipo […]
9 Aprile 2019
Esaurimento emotivo: lo stress che fa traboccare il vaso Conoscere ed evitare l’esaurimento emotivo Prova ad immaginare un bicchiere di vetro e sopra questo bicchiere, metti un ipotetico mattone. Se il bicchiere è di buona fattura non dovrebbe avere problemi a reggere un singolo mattone. Prova ora ad immaginarti due mattoni sopra lo stesso bicchiere: potrebbe notarsi una venatura sul […]