Mini-guide per gestire paure e fobie Archivi - Psicologa Milano - Simona Lauri, Psicoterapeuta e mental trainer

BLOG DI BENESSERE PRATICO

Blog sul benessere psicofisico a cura della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano


 
23 Aprile 2019
Gaslighting-consigli-sul-come-combatterlo

Gaslighting: come combatterlo?

Combattere il gaslighting Sebbene si tratti di una situazione piuttosto complicata, esistono tecniche che possono essere utili per diminuire l’effetto del gaslighter sulla nostra felicità e sulla nostra sanità mentale. […]
27 Marzo 2015
Claustrofobia

Claustrofobia: come gestire la paura degli spazi chiusi

Si definisce claustrofobia, la paura irrazionale per i luoghi chiusi o stretti. Più nello specifico, ciò che terrorizza il claustrofobico, talvolta, non è tanto lo spazio ristretto in sé per […]
27 Novembre 2013

Cryophobia, paura del freddo:consigli per gestire la criofobia

Cryophobia, paura del freddo:consigli per gestire la criofobia La criofobia è una paura estrema del freddo e può manifestarsi con paura irrazionale verso gli oggetti freddi, o nei confronti delle basse […]
2 Ottobre 2013

Zoofobia ed entomofobia: come gestire la paura di animali e insetti?

Zoofobia ed entomofobia: come gestire la paura di animali e insetti? Si definisce zoofobia la paura degli animali, che può assumere forme  ben più specifiche, come ad esempio, l’entomofobia, vale a dire la […]
30 Agosto 2013

Paura del buio: “aiuto…accendi la luce!” Come affrontarla e gestirla?

Paura del buio: “aiuto…accendi la luce!” Come affrontarla e gestirla? La paura del buio, (acluofobia o nictofobia) è la paura estrema del buio. Generalmente, la persona che soffre di acluofobia non […]
5 Agosto 2013

Nomofobia e dipendenza da Smartphone: quando le nuove tecnologie creano disagi

Nomofobia e dipendenza da Smartphone: quando la tecnologia crea disagii Nomofobia, è un termine, introdotto recentemente per indicare la condizione di forte ansia e di paura sconsiderata di rimanere senza […]
26 Luglio 2013

Paure di contaminazione e pluviofobia: cosa fare per gestirle?

Paure di contaminazione e pluviofobia: cosa fare? Si definisce pluviofobia (ombrofobia), la paura irrazionale e ingiustificata della pioggia. Più precisamente, chi soffre di questa paura, teme in particolar modo, di […]
30 Giugno 2013

Acrofobia, paura dell’altezza: 4 consigli per gestirla

Acrofobia, paura dell’altezza: 4 consigli per gestirla “Può succedere a tutti di fare l’esperienza di avvertire un forte senso di vuoto o vertigini, nel momento in cui ci si trova […]