stress Archivi - Pagina 2 di 2 - Psicologa Milano - Simona Lauri, Psicoterapeuta e mental trainer

Benessere Pratico

Blog sul benessere psicofisico a cura della Dott.ssa Simona Lauri - Psicologa Psicoterapeuta Milano
Psicologa Milano - Simona Lauri
20 Gennaio 2014

Benessere: semplici consigli per combattere lo stress

Benessere: semplici consigli per combattere lo stress Periodi di stress, problemi quotidiani, ritmi incalzanti a lavoro ci conducono, spesso, a sperimentare elevati livelli di stanchezza fisica e mentale. Il calo delle energie influenza inevitabilmente la gestione delle normali attività di vita quotidiana, oltre che l’umore e le persone a noi vicine. Cosa fare per cercare di superare questi momenti difficili? Consulta […]
5 Febbraio 2012

Cattive abitudini alimentari: la stressoressia (Prima Parte)

Cattive abitudini alimentari: la stressoressia G. è una donna di 38 anni, moglie, madre di due splendide bambine e impiegata amministrativa presso un’ importante azienda. La sua giornata tipo è scandita da un programma ben preciso, dal momento che deve riuscire a districarsi tra gli impegni familiari e domestici, da un lato, ed i gravosi impegni lavorativi, dall’altro, che quasi […]